全身を使って秋田を体験しよう！
秋田でできるアクティビティをご紹介します。
自然がいっぱいの秋田県。海、山、川、湖…自然のなかで楽しめるアクティビティが近年どんどん充実してきています。ここでは、さまざまなアクティビティをジャンルごとにご紹介。秋田の自然をダイナミックに体感できるものがいっぱいです。思いっきり、秋田を遊び尽くそう！
ウォーターアクティビティ
SUP（サップ）
SUPは「Stand Up Paddleboard」の略称で、ボードの上に立ってパドルを漕ぎ、水面を進んでいくスポーツです。浮力がある専用のボードを使うため、安定感が抜群。そのため立つことも容易で、性別や年齢を問わず、初心者でもすぐに楽しめます。秋田県内では男鹿市、由利本荘市の海や、仙北市の田沢湖などで体験できます！
カヌー
海や湖で楽しむことができるカヌー。自分の手でパドルを漕いで水面を進みながら、水面からでなければ見られない景色を楽しむことができるのが最大の魅力です。陸から見るのとは異なる絶景に出会えるかも！
シャワークライミング
一般的には渓谷などで楽しむアウトドアアクティビティ「シャワークライミング」。秋田県では田沢湖周辺の前郷沢で体験することができます。苔むした岩の間を流れる清流で水しぶきを浴びながら上流を目指して冒険しよう！
サーフィン
日本海に面した秋田県。あまりイメージはないかもしれませんが、実はサーフィン体験ができます。未経験でサーフィンの道具を持っていなくても、スクールを申し込んで体験することもできます。秋田でサーフィンデビューしよう！
リバートレッキング
清流を歩く「リバートレッキング」。秋田県内では藤里町で実施されています。ガイドが同行してくれるので、沢歩き初心者でも安心。川底が見える美しい川を歩く、自然を全身で体感できるアクティビティです。
スノーアクティビティ
スノーシュー
雪が降り積もった山や林の中を、スノーシューを着けて歩くアクティビティ「スノーシュー体験」。雪がない季節には歩いて行くことができない場所までスノーシューでならいけるのが魅力です。ブーツにスノーシューを着け、ストックを使って歩きます。ふわふわの新雪の上を歩き、澄み切った空気のなかでどこまでも真っ白な世界を堪能しよう！雪にダイブも楽しいですよ。
樹氷鑑賞
樹氷とは木の枝に氷と雪が付着したもので、限られた場所でしか見られない珍しい現象です。森吉山の樹氷はゴンドラに乗って見に行ける手軽さも魅力。阿仁ゴンドラ山頂駅から徒歩５分ほどで到着できます。
スキー・スノーボード
ウインタースポーツの代表格であるスキーとスノーボード。実は秋田では、海外のプロ選手からも絶賛されるほど上質なパウダースノーが楽しめます。レンタルサービスを活用して、秋田でウィンタースポーツを体験してみませんか？
スノーモビル
「鳥海高原南由利原スノーモビルランド」には、３つのコースが用意されていて、白銀の世界をスノーモビルで疾走する爽快な体験ができます。もちろん、初心者には指導もしてくれるので安心して楽しむことができます。
マタギ体験
熊などの大型獣を捕獲する技術を持ち、狩猟を生業としていた「マタギ」。マタギ体験では、彼らの技術や物事の捉え方を垣間見ることができます。山を一緒に歩いたり、雪中鍋をしたりと季節によって内容が異なります。
山でのアクティビティ
トレッキング
登山とは異なり、山の雰囲気や景色を気軽に楽しみながら歩けるのがトレッキングの魅力です。登山ほど特殊で本格的な装備や体力は必要ないと言われており、挑戦しやすいアクティビティです。比較的、コースが整備されているところを選ぶと安心です。秋田県内でも初心者向けで割合手軽に挑戦できるトレッキングコースを整備している場所で、雄大な自然を体感してみよう！
キャンプ場でのアクティビティ
グランピング
一般的にキャンプをするにはテントや寝袋など、必要なものを持参し、テントの設営や食事の用意をしますが、グランピングはテントが設営されていて、食事の準備もサポートしてくれるところが多いのが特徴。おしゃれなテントが使えて、手軽にキャンプができることもあり、近年とても人気があります。秋田県内でもいくつかグランピングができる施設があるので、ぜひ体験してみてください。
乗り物でのアクティビティ
サイクリング
車を使うドライブとは違い、ロードバイクなどでサイクリングをしながら観光地を巡ると新しい発見があります。風を感じながら、自らの足であちこちを巡る旅行は身体も動かせるし、景色を体感することもできます。秋田県内では男鹿市や仙北市などでレンタサイクルのサービスを提供中。また、サイクリングのイベントも男鹿市や由利本荘市で開催されているので、興味のある方はチェックして！
ウェルネス系
森林セラピー
科学的な証拠に裏付けされた森林浴のことを「森林セラピー」といい、森には癒やしのパワーがあり、健康に導く力があることが実証されています。登山やハイキングとは異なり、健康になるために森に入るという新しい森の楽しみ方。秋田県内では鹿角市が認定を受けており、「かづの十和田セラピーステーション」「かづの八幡平森林セラピーステーション」の２つの拠点があります。
秋田犬との触れ合い
国の天然記念物に指定され、日本犬の一種である秋田犬。世界中にファンがいるほど大人気です。大きな身体とピンとした耳、くるりと巻いた大きなふわふわの尻尾。触れ合うことで身も心も元気になれるはず。
座禅体験
心を無にして精神統一を図る修行、座禅。姿勢を正して座り、精神を統一させることで自分と向き合うという仏教の修行方法のひとつです。姿勢と呼吸を調え、自分を見つめ直すことで身も心もデトックスできます。
ホーストレッキング
乗馬をしながら、景色を楽しむことができる「ホーストレッキング」。いつもとは異なる目線で馬と対話をしながら巡ることで、新しい魅力を発見できるかもしれません。動きやすい服装でトライしてみましょう！
ヨガ
ダイエットや健康法として人気の高いヨガ。身体の歪みが矯正され、柔軟性や体力が向上するなどの効果があります。また、集中力が高まり、穏やかな気持ちになれるもの。秋田の自然の中でのヨガ、最高です。